Miesiąc: luty 2022

noworoczne postanowienia
Lifestyle

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Początek roku to czas głębokich refleksji, podsumowań, a co najważniejsze podejmowania postanowień noworocznych. Przełomowa data w kalendarzu napawa optymizmem, dodaje sił oraz motywacji do zmiany złych nawyków. Jednak, żeby być usatysfakcjonowanym z realizacji celów oraz nie stracić zapału, warto podejść do planowania realistycznie. Jak wybrać postanowienia, by wytrwać w nich jak najdłużej?

zywienie dziecka
Dieta dziecka

Poznaj 3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka!

Dziecko, które ukończyło 1. rok życia, choć wykazuje duże zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny, nadal nie jest gotowe na potrawy z „dorosłego” stołu. Dlaczego? Roczniak wciąż ma specjalne potrzeby żywieniowe i potrzebuje nawet do 6 razy więcej niektórych witamin i składników mineralnych niż osoba dorosła (w przeliczeniu na kilogram masy ciała). To dlatego […]

lekkie przekaski
Przekąski

Szybkie przekąski na home office

Praca w domu często wiąże się z reorganizacją planu dnia. Już nie musimy jeść śniadania w biegu, zamawiać lunchu do biura i zagłuszać głodu słodyczami. Z jednej strony możemy sięgać po wartościowe, domowe posiłki, z drugiej jednak ich przygotowanie nie może być czasochłonne. Co zrobić, by nie podjadać? Co warto zjeść w ciągu dnia, gdy pracujemy […]

hiszpanskie churros
Ciekawostki, Przepisy

Przepis na hiszpańskie churros

Tradycja zajadania się słodkościami na koniec karnawału to jeden z najprzyjemniejszych zwyczajów. W tym roku Tłusty Czwartek przypada 24 lutego. Na ten jeden dzień w roku możemy zapomnieć o liczeniu kalorii, bo jak wieść gminna niesie, wtedy nawet najbardziej kaloryczne przysmaki nie tuczą. Najpopularniejsze w naszym kraju są pączki i faworki, ale warto urozmaicić „ostatkowe […]

rustykalna kuchnia
Kuchenne gadżety

Jak urządzić kuchnię w kolorze drewna nowoczesną, klasyczną i rustykalną?

Ogromną zaletą dekorów drewna jest ich bogata paleta wzornicza i ogromne możliwości aranżacyjne. Pasują praktycznie do każdego typu kuchni, dlatego z łatwością wkomponujemy je do naszej wizji urządzenia tego pomieszczenia. W zależności od wybranego rysunku drewna, jego barwy i tonacji, ale również towarzyszących elementów dekoracyjnych, dekory drewna mogą być bazą aranżacji kuchni nowoczesnej, klasycznej albo […]