Latest Posts

Lifestyle

Suszone owoce – w jakim sklepie je kupować?

Owoce to bardzo ważny element diety i powinny być regularnie spożywane. Są one źródłem wielu korzystnych składników odżywczych, a do tego są po prostu smaczne. Niestety naprawdę trudno jest o nie poza sezonem, gdy trzeba sprowadzać je z zagranicy. Rozwiązaniem mogą być polskie suszone owoce. W jakim sklepie je kupować i czemu warto postawić na […]

Ciekawostki

Wakacje w Egipcie – idealna okazja do skosztowania lokalnej kuchni

Egipt to jeden najchętniej wybieranych kierunków wakacyjnych przez turystów z Polski, a także z innych krajów już od wielu lat. Państwo to oprócz piaszczystych plaż i czystego morza oferuje również tętniące życiem metropolie, niezliczone stanowiska archeologiczne i przepiękne, wystawne hotele all inclusive. Przede wszystkim jest to również wyjątkowa kuchnia. Co warto spróbować? Podpowiadamy.

jakie sniadanie dla kobiet ciezarnych
Dieta matki

Zdrowe śniadanie kobiety w ciąży nie tylko od święta

Obecny czas społecznej izolacji to niełatwy czas dla nas wszystkich. Wśród grup, które doświadczają w tej chwili szczególnych niepokojów, są kobiety w ciąży. Niezgodność pomiędzy obecną rzeczywistością, a wyobrażeniami dotyczącymi przeżywania wyjątkowego czasu ciąży i porodu, jest znacząca. Na wiele rzeczy nie mamy niestety wpływu, warto spróbować się skoncentrować na tych, które kontrolujemy – jak […]

czekoladowe lody
Lifestyle

Lody czekoladowe? Jedz je na zdrowie!

Lody czekoladowe to przysmak, któremu trudno się oprzeć. Na szczęście wcale nie trzeba z niego rezygnować, gdyż taki deser posiada wiele właściwości zdrowotnych. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące! Przekonaj się, co takiego kryją w sobie lody czekoladowe, dlaczego warto je jeść oraz po czym poznać te dobrej jakości. 

kanapki i tosty na rozne sposoby
Składniki

Proste dania w wykwintnym wydaniu – wyszukane tosty, zaskakujące kanapki

Macie wrażenie, że znowu szykujecie na śniadanie to samo? Brakuje Wam pomysłów na smaczne danie, które będzie proste do wykonania, ale zaskakujące w smaku? Czasem wystarczy tylko jeden składnik, ciekawe połączenie produktów lub oryginalny sos, by nawet z pozoru powszechne kanapki lub powtarzalne tosty stały się wykwintną propozycją. Sięgnijcie po wyjątkowe przepisy, które z pewnością […]

koktajl orzezwiajacy
Ciekawostki, Drinki

Orzeźwiające koktajle na maślance – sprawdź niebanalne pomysły

Gdy za oknem upał, szukamy wielu sposobów na ochłodę i orzeźwienie. W takie dni warto sięgnąć po coś, co ugasi nasze pragnienie, a jednocześnie będzie dobroczynnie wpływało na nasz organizm. Właśnie takim napojem jest maślanka, czyli fermentowany napój mleczny. Możemy jej użyć do obiadów, deserów, ale również do koktajli. W połączeniu z owocami, będzie tworzyła […]

suszone figi
Przekąski

Dowiedz się, dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie

Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia, bardzo cennego dla kości. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystkich suszonych owoców. Koniecznie sprawdź, jak włączyć je do swojej diety.

okulary przeciwsloneczne dla dziecka
Mama i dziecko

Czy moje dziecko jest gotowe na okulary przeciwsłoneczne?

Rodzice, decydując się na zakup pierwszych okularów przeciwsłonecznych dla dziecka, zastanawiają się zwykle, czy to na pewno odpowiedni moment. Mnogość różnych informacji oraz dostępnych w sklepach modeli powoduje, że nie mają oni pewności czy wybrane szkła i oprawki będą w pełni bezpieczne dla najmłodszych. Tymczasem jak wskazuje ekspert Vision Express wystarczy zwrócić uwagę na kilka […]

letnie koktajle
Drinki

Najmodniejsze letnie koktajle, których spróbujesz podczas GinWeek!

Do 19 czerwca trwa premierowa edycja Festiwalu kultury ginu – GinWeek. To doskonała okazja do spróbowania najmodniejszych koktajli stworzonych przez najlepszych barmanów w Polsce!. Autorskimi przepisami na letnie i orzeźwiające kompozycje podzielił się z nami Michał Górecki z poznańskiego Dram Baru, biorącego udział w Festiwalu. Jesteście ciekawi, jak je przygotować? Sprawdźcie!